КАЛИСТЕНИКА / СТОЙКА НА РУКАХ
КАЛИСТЕНИКА — это система упражнений с весом собственного тела, направленная на развитие функциональности, силы, координации и гибкости.
СТОЙКА НА РУКАХ — тренировка, которая научит вас грамотно выполнять такое упражнение, как «стойка на руках», укрепит мышцы рук и спины, улучшит координацию.