PILATES
PILATES – система упражнений направленных на укрепление мышц тела. Минимизирует нагрузку на позвоночник. Развивает гибкость, улучшает координацию.
PILATES PROGRESSIVE – усложненный вариант тренировки по методике Пилатес для продвинутых занимающихся.